17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4126 kcal
|
Yağ: 93,91g | Prot: 266,97g | Karb: 538,07g.
Kahvaltı: Pączek z Dżemem, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Jajko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Öğle Yemeği: Bahlsen Hit. Akşam Yemeği: SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ser Mozzarella (Pełne Mleko), Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. Aperatifler/Diğer: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lestello Płatki Owsiane, Sanello Brzoskwinie w Lekkim Syropie, SFD WPC Plus Protein Instant, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|