17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 20,80g | Prot: 30,81g | Karb: 30,53g.
Kahvaltı: Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates Cereja, Ovo, Café. Öğle Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Canela, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|