17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 47,16g | Karb: 74,14g.
Kahvaltı: Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|