18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 45,83g | Karb: 196,89g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Ehrmann Grand Dessert Double Nut. Öğle Yemeği: Тефтели, Лапша. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Белый Лаваш, Коровка из Кореновки Сметана 25%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Апельсин, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|