Alexminx Günlüğü, 18 Şub 19


2302 kcal Yağ: 63,30g | Prot: 151,39g | Karb: 286,69g.   Kahvaltı Öncesi: Tisana. Kahvaltı: Marmellata di Prugne Gialle Alex, Myprotein Peanut Butter Smooth, Pancake proteico, Alex Yogurt Liquido Alex. Kahvaltı Sonrası: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mela. Öğle Yemeği Öncesi: Castagnole. Öğle Yemeği: Ponti Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini, Pomodorini, Carote, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo (senza Pelle), Riso Basmati. Öğle Yemeği Sonrası: ManuSol Miele Millefiori, ManuSol Miele Millefiori, Myprotein Creatina, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Akşam Yemeği Öncesi: Pane Integrale, Pere. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Poseidon Tonno al Naturale, Poseidon Tonno al Naturale, Uovo, Radicchio Rosso, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele. devamı için...
3024 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alexminx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.