18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 69,52g | Karb: 221,07g.
Kahvaltı: Framboises, Dolce Gusto Lungo, Miel, Golden Bridge Flocons d'avoine, Milbona Soja Unsweetened, Fraises. Öğle Yemeği: Biscotte, Barebells Salty Peanut Protein Bar. Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Kiri Kiri, Pain Complet, Pain Complet, Delhaize Filet de Dinde, Calmar Frit, Paella aux Fruits de Mer, Céleri. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café au Lait, Fraises, Fraises, Pomme, Quatre-Quarts au Beurre. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|