18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 196,66g | Karb: 181,77g.
Kahvaltı: BPR Extreme Maximus Isowhey, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Pistacchio. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Fagiolini Verdi, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Akşam Yemeği: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Rucola, Carote, Radicchio Rosso, Insalata Mista Verde, OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Mandorle, OK Bio Gallette alla Quinoa, OK Bio Gallette alla Quinoa, KeForma Pro50, Novi Nero 88%, Mandarino, Vitalibre Pollo al Forno, Pasticceria Antico Castello Cioccolato Extra Fondente, OK Bio Gallette alla Quinoa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|