18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 96,47g | Prot: 115,82g | Karb: 156,64g.
Kahvaltı: Миндаль, Грецкие Орехи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Кижуч. Akşam Yemeği: Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Креветки, Запеченные или Жареные Гребешки. Aperatifler/Diğer: Конфета, Пятерочка Яблоко Красное , Омлет с Молоком, Кофемания Омлет с Креветками. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|