18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 98,18g | Prot: 93,46g | Karb: 179,47g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Энержи Хлеб Рижский, Болгарский Перец, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Вареная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Akşam Yemeği: Budu Кокосовая Паста, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Овощной, Энержи Хлеб Рижский, Сметана 15%, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Родник Здоровья Смарт Конфеты, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lady in red sk Kilo Geçmişi
|