18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 64,93g | Karb: 232,88g.
Kahvaltı: Oranges, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Super U Yaourt Brassé Nature 0%. Öğle Yemeği: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Picard Spaghetti à la Bolognaise, Pain aux Céréales, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait. Akşam Yemeği: Knorr Soupe Potagère de Légumes, Kiri Kiri, Yoplait Panier de Yoplait 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|