|
71.9
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 45,38g | Karb: 110,61g.
Kahvaltı: Livean Nectar Naranja 0%, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Iansa Azúcar Blanca Granulada. Öğle Yemeği: Bollos, Macedonia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cazuela de Pollo. Akşam Yemeği: Kunstmann Torobayo, Carne Mongoliana, Camarones Fritos o Apanados, Huevo Frito, Patatas Fritas. Aperatifler/Diğer: Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|