EnBantare Günlüğü, 18 Şub 19

EnBantare Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2019:

586 kcal

Yağ: 13,80g | Prot: 53,03g | Karb: 63,99g. Kahvaltı: Body Science Maltodextrin, Njie ProPud Chokladboll, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. devamı için...

2902 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

EnBantare Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

EnBantare Günlüğü, 18 Şub 19

Yorum Gönder

EnBantare Kilo Geçmişi