18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 68,03g | Prot: 86,14g | Karb: 242,76g.
Kahvaltı: Банан, Апельсин, Tres Estrellas Galletas Troyanas Sabor Chocolate, Яблоко, Овсянка "размазня". Öğle Yemeği: Яйцо, San Lazaro Arroz Precocido, Mix овощей, Куриное Филе Вареное, Авокадо. Akşam Yemeği: Nestlé Kit Kat, Holanda Helado Napolitano, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Del Monte Elote Dorado en Granos, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Domino's Pizza Pizza de Queso, Hershey's Kisses Almond, Santa Clara Leche Entera, Tres Estrellas Galletas Troyanas Sabor Chocolate, Куриное Филе Вареное, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|