18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 83,24g | Prot: 64,91g | Karb: 23,57g.
Kahvaltı: Ce Nutre Muffin de Vainilla , Tocino, Huevo. Öğle Yemeği: Super Salads Santa Fe Spicy. Akşam Yemeği: Cacahuates, Queso Gouda. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|