Tatti17 Günlüğü, 18 Şub 19

Котлеты из фарша (курица+говядина), капусты и морковки. Жарила на кокосовом масле. Так ничего не пригорает.

1443 kcal Yağ: 69,16g | Prot: 69,67g | Karb: 132,69g.   Kahvaltı: Bonduelle Кукуруза Молодая, Lactel Молоко Легкое, Nestle Какао Nesquik, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Lactel Молоко "Легкое Утро", Nestle Какао Nesquik, Киноа, Салат Овощной с Маслом, Невамилк Сыр Сиртаки (Доя Греческого Салата), Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Snickers Шоколадный Батончик, Lactel Молоко "Легкое Утро", Nestle Какао Nesquik, Миндаль. devamı için...
1397 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tatti17 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.