|
h1 shake herbalife
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 18,25g | Prot: 75,31g | Karb: 167,83g.
Kahvaltı: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Öğle Yemeği: Tomatoes, Chicken Breast, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). Aperatifler/Diğer: Oranges, Buah Salak. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
christindoang Kilo Geçmişi
|