maradey Günlüğü, 18 Şub 19

Otro mes más :)
112,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 22,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2540 kcal Yağ: 114,60g | Prot: 115,04g | Karb: 265,50g.   Kahvaltı: Tortilla de Harina, Huevo Revuelto, Bar-S Bolonia de Pollo. Öğle Yemeği: AdeS Durazno, Clemente Jacques Aderezo Ranch, Lechuga, Little Caesars Pizza. Aperatifler/Diğer: Foremost Leche Reducida en Grasa, Marinela Pingüinos Cookies & Cream. devamı için...
2886 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 25 dakika, Uyku - 6 saat ve 33 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 2 dakika. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Y LUEGO??? 
18 Şub 19 üye tarafından: DANTE HDZ
Omg, me siento como famosa jaja, pues luego... Este último mes no hice nada de ejercicio por lo cual no baje tanto, pero para mi no hay prisas no importa si bajo de poco a poco lo importante es que lo haga, no llevo muy bien la dieta pero trato de no sobrepasar mi limite diario y como voy a la escuela camino un poco más (: 
20 Şub 19 üye tarafından: maradey

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


maradey Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.