19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 24,10g | Karb: 213,63g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат (46г), Сливочные или Сахарные Печенья, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Fruttis Йогурт 5%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом. Akşam Yemeği: Уже Готово Каша Рисовая Молочная. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|