19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 40,96g | Prot: 60,12g | Karb: 73,98g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Greenbox Крем-Суп из Лососевых. Akşam Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ogorod Паприкаш. Aperatifler/Diğer: Изюм. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|