19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 88,52g | Prot: 125,20g | Karb: 170,87g.
Kahvaltı: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Rührei, Kürbiskernbrötchen. Öğle Yemeği: Roggenbrötchen, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Kaufland Salat Hartkäse mit Croutons. Akşam Yemeği: Mehrkornbrot, Graubrot, Hawesta Heringsfilets in Mexico-Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|