19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 46,62g | Karb: 150,19g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Авокадо Авокадо, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Подлива, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мёд, Пицца с Ветчиной и Грибами, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Груша, Мармелад. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария21082010 Kilo Geçmişi
|