19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 27,82g | Prot: 34,05g | Karb: 146,02g.
Kahvaltı: Суп с Лососем, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Сарделька, Своя Линия Кукуруза, Кукурузная Каша, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Банан, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~Любопытная~ Kilo Geçmişi
|