19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 26,44g | Prot: 66,72g | Karb: 24,57g.
Kahvaltı: Desira Skyr Natur. Öğle Yemeği: Ei, Hähnchenbrustfilet, Asia Sojabohnenkeime, Eiklar. Akşam Yemeği: Good Choice Salatcup Caesar. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudrun scharf Kilo Geçmişi
|