19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 83,88g | Karb: 291,36g.
Kahvaltı: Noci. Öğle Yemeği: Bietola Cotta, In's Formaggio Maasdam, Pasta Integrale Secca, Carote, Sedano, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Carote, Cipolle, Sedano, Verza, Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali. Aperatifler/Diğer: Sidro di Mele, San Carlo Classica, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|