Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
maria-lof
Günlük
19 Şub 19
maria-lof Günlüğü, 19 Şub 19
maria-lof Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bra första vecka! Jag trodde det skulle vara jobbigare med sötsuget men det har gått jätte bra att säga nej till semlor och alla hjärtans godis. Fick en minnesbild från Facebook för ett år sedan då jag var smal i min dykardräkt, dit ska jag igen!! I mars nästa år ska vi på dykresa till Cuba så det är ett perfekt mål. Nu är det bara att köra på och hoppas att jag snart känner mig lättare och mer inspirerad att börja röra på mig med.
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
25,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Şubat 2019:
677 kcal
Yağ: 25,42g | Prot: 50,65g | Karb: 60,88g.
Öğle Yemeği:
Arla Yoghurt Kvarg Vanilj, Kavli Skinkost, Pågen Guldkorn.
Akşam Yemeği:
Green Giant Majs, Felix Rhode Island Dressing, Kycklingfilé.
devamı için...
Haftada 2,6 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Jag har faktiskt skippat semlan i år jag också, däremot åt jag en liten tårtbit på årsmötet i söndags. Men den verkar ha gått inom kalorierna för jag har inte gått upp något.
19 Şub 19 üye tarafından:
raschkatten
Det är nog bra att inte skippa allt man gillar, så tänker jag med försöka köra på lite längre fram. Det svåraste är ju inte att inte äta utan allas reaktioner när man tackar nej.
19 Şub 19 üye tarafından:
maria-lof
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
maria-lof Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle