19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 55,78g | Karb: 143,81g.
Kahvaltı: Café, Envia Yaourt Nature 1%, Clafoutis, Gâteau de semoule, Jeff de Bruges Chocolats, Lipton Thé Caramel. Öğle Yemeği: Auchan Salade Iceberg, Tradilège Blanc de Poulet, Aldi Vinaigre Balsamique, Maggi Arôme Saveur, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Tomates Cerises, Pain Blanc, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Casino Compote Allégée Pomme Fraise. Akşam Yemeği: Casino Ketchup Light, Envia Petits Fromages Frais 0%, Pomme Golden, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Oeuf Dur, Riz Brun et Sauvage. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|