19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 85,66g | Karb: 101,76g.
Kahvaltı: Bananas, Becel Margarine, Egg, Rudolph's Bavarian Multigrain Bread. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Apples. Akşam Yemeği: Vegetable Beef Soup with Rice (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Rold Gold Chocolate Covered Pretzels. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|