19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 41,02g | Karb: 121,33g.
Kahvaltı: Leite Fermetado Activia com Grãos Naturais, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Morangos, Pepino (Descascado), Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Lasanha com Carne, Caldo de Feijão, Café com Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Aperatifler/Diğer: Laranjas, Dreani Mix Especial Oleoginosas, Polenguinho Polenguinho Light. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Caroline Knnor Kilo Geçmişi
|