09 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 68,90g | Karb: 225,42g.
Kahvaltı: Fromage Blanc 0%, Pain Grille A la Farine de Froment, Spécial Muesli, Orange sans Pulpe, Ricoré Intense, Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Öğle Yemeği: Penne Alla Puttanesca Thermomix, Fruits 0%. Akşam Yemeği: Pain Grillé à la Farine de Froment, Pain Grillé à la Farine de Froment, Camembert 5% Mg, Oeuf Poché, Aubergine Mijote Thermomix. Aperatifler/Diğer: Ricoré Intense, Chocolat Noir Excellence 70%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|