06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3039 kcal
|
Yağ: 127,52g | Prot: 121,11g | Karb: 349,05g.
Kahvaltı: Su Böreği. Öğle Yemeği: Lavaş, Kabak Tatlısı, Ayran, Bulgur Pilavı, Kavurma. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Soğan veya Taze Soğan, Lavaş, Pirinç Pilavı, Arnavut Ciğeri. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|