19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 73,31g | Prot: 63,53g | Karb: 211,38g.
Kahvaltı: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Öğle Yemeği: Plain or Buttermilk Biscuits , Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Candied Sweetpotato, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Brussels Sprouts. Akşam Yemeği: Cheese Filled Stuffed Shells, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|