20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 34,97g | Karb: 111,65g.
Kahvaltı: 拿鐵咖啡. Öğle Yemeği: 水煮蛋, 白饅頭, 皇帝蕉/蘋果蕉. Akşam Yemeği: 芭樂, 蘋果, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 水煮蛋, 水煮蛋. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|