20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 43,04g | Karb: 145,10g.
Kahvaltı: Chleb Biały. Öğle Yemeği: Sokołów Kiełbasa Swojak, Rama Margaryna. Akşam Yemeği: Zupa Grzybowa, Rosół z Makaronem. Aperatifler/Diğer: Naleśniki z Serem, Tort. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|