20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 40,53g | Karb: 227,22g.
Kahvaltı: Орех Пекан, Орехи Макадамии, Чай с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Аморе Сельдь в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Семеренко, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Яшкино Классический Крекер, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Б.Ю. Александров Сырок 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Милана.a.musaeva Kilo Geçmişi
|