20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 113,30g | Prot: 125,96g | Karb: 29,19g.
Kahvaltı: Włoszczowa Serek Wiejski, Lisner Pastella Pasta z Makreli, Marinero Polędwica Z Łososia, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Mlekpol Łaciata Śmietana 22%, Zucchini, Marinero Łosoś Atlantycki. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|