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Si, ayer me moví, hice 4,8 km. Hoy me toca la cocina: chequeo Nevera, hornear el pan, hacer mermelada casera etc.
Mañana me toca el neurólogo en Terrassa, pasado mañana la Dra. Dietista y sábado hacer camas, pues vendrá uno de nuestros nietos mayores con un amigo para una semana. Tengo mucha alegría, pues salimos de la rutina diaria.
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1092 kcal
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Yağ: 34,21g | Prot: 45,66g | Karb: 143,18g.
Kahvaltı: Biospirit Linaza Dorada, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), La Fageda Yogur Desnatado, Hacendado Plátano, Kiwi, Oroweat Pan. Öğle Yemeği: Schwarze Oliven, Verdifresh Ensalada Gourmet, Panrico Pan Blanco Estilo Rústico, Kalbsgulasch, Carrefour Espárragos Verdes, Nomen Arroz. Akşam Yemeği: Cruzcampo Cerveza sin, ElPozo Jamón York, Queso Anejo Käse, Alipende Aceite de Oliva, Hacendado Pan. Aperatifler/Diğer: Bonarea Nueces, Nestlé Barrita Fitness. devamı için...
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