20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 43,57g | Prot: 46,17g | Karb: 121,41g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Лев Голицын Шампанское Брют. Aperatifler/Diğer: Шпинат, Сельдерей, Яблоко Голден, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.antonova Kilo Geçmişi
|