Jeneva9 Günlüğü, 21 Şub 19


2046 kcal Yağ: 87,41g | Prot: 102,95g | Karb: 224,20g.   Kahvaltı: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Приготовленная Чечевица, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Паштет, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Банан, QNT Сывороточный Протеин. devamı için...
279 kcal Egzersiz: Dairesel Çalışma - 43 dakika, Apple Health - 23 saat ve 17 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Jeneva9 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.