Jeneva9 Günlüğü, 20 Şub 19


1821 kcal Yağ: 69,60g | Prot: 142,73g | Karb: 160,26g.   Kahvaltı: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Приготовленная Чечевица, Суп-Пюре из Тыквы, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый. Akşam Yemeği: Даниссимо Имбирный Пряник , Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салат из Рукколы, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лечо. Aperatifler/Diğer: Солнечная Фазенда Руккола, Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Жареное Яйцо, Яблоко, Банан, QNT Сывороточный Протеин. devamı için...
288 kcal Egzersiz: Dairesel Çalışma - 44 dakika, Apple Health - 23 saat ve 16 dakika. devamı için...

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Красиво🌳 
20 Şub 19 üye tarafından: mPennyWhite

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Jeneva9 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.