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Je me stabilise, je suis bien là 😂
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74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2573 kcal
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Yağ: 103,62g | Prot: 119,28g | Karb: 270,40g.
Kahvaltı: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jockey Fromage Blanc, Jardin Bio Son d'avoine Bio, Grand Frais Noix de Cajou Crues. Öğle Yemeği: Pomme Golden, St Môret St Môret, Wasa Léger, Céréal Bio Orge, Aubergines et Soja, Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Marque Repère Lentilles, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Brouillé. Aperatifler/Diğer: LU Petit Beurre, Excellence Framboise Intense, Excellence Caramel à la Pointe de Sel, Noix de Cajou Grillées Non Salées. devamı için...
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Haftada 0,5 kg alıyor
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 Yorumlar
Punaise j ai hâte de dire ça 😁 bravo en tout cas 👍😘
20 Şub 19 üye tarafından: Nanou0663
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Génial ! Bon courage pour la stabilisation, j'ai lu que la sortie du régime devait être progressive. Comment vas-tu faire ta stabilisation ? Bon, j'en suis encore loin, mais je me renseigne déjà lol Il paraît qu'il faut être aussi sérieux que pendant la perte de poids, pour ne pas reprendre.
20 Şub 19 üye tarafından: Kalade
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👍👍👌👌👌😘😘💪💪💪 Mr c est bien
Continue c'est le palier le plus dur enfin pr moi
20 Şub 19 üye tarafından: top00
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20 Şub 19 üye tarafından: Dova_Sensei
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Stabilisation, mais jai repris un peu et ca m enerve
21 Şub 19 üye tarafından: top00
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Perci coca, jai trop restreint et maintenant jen paie les pots casser a prus au début mzis est stable depuid un moment mais c'est t pas le poids que je veux faire
21 Şub 19 üye tarafından: top00
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Merci et non pas perci 😊😊😊😂😂😂😂
21 Şub 19 üye tarafından: top00
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Non j ai pas repris 1kg mais je me sentait mieux avant et mes amis dusais que c'était trop et la il disent que je suis bien mais pas moi
Compliqué
21 Şub 19 üye tarafından: top00
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Non j ai pas repris 1kg mais je me sentait mieux avant et mes amis dusais que c'était trop et la il disent que je suis bien mais pas moi
Compliqué
21 Şub 19 üye tarafından: top00
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Je voulais dire 10kg, jai pas repris autant mais bon, je fait attention quand même si je peut reperdre 2 3kg je serai contente
On verra cet été
21 Şub 19 üye tarafından: top00
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