20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 22,84g | Prot: 19,79g | Karb: 122,94g.
Kahvaltı: Good Day Vanilla Latte, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kentang Goreng, Fiesta Siomay Chicken. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|