20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 72,88g | Karb: 39,33g.
Kahvaltı: Tocino, Huevo. Öğle Yemeği: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Sabritas Papas Adobadas, HEB Pizza Sauce Heb Organics, Pan Nube de Microondas, FUD Queso Mozzarella Rebanado. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|