|
So tired of tripping in the sixties. Want to go Down on the scale. Gonna give my self by the month of April. Ha ha. Gonna try.
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 29,43g | Prot: 23,28g | Karb: 18,00g.
Kahvaltı: Purus Labs Ketofeed, McCormick Ground Cinnamon, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: AvoTerra Avocado, Wasa Crisp Bread, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese. Aperatifler/Diğer: HEB Chicharrones Pork Rinds , Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Giant Sports Keto Cocoa. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|