20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 88,45g | Prot: 128,74g | Karb: 145,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Печеное Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|