20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 41,16g | Karb: 125,57g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Мюслі Италия. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Блины с Творогом, Мак, Обычные Блины, Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Словяночка Ряжанка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|