|
Help! Mijn man is voor werk naar londen gegaan gisteren en neemt Krispy Kreme donuts mee.. Iemand tips hoe ik dit kan weerstaan? 😑 Uitgerekend morgen heb ik weer een weegmoment en ik wil de boel niet stagneren 😱
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 56,97g | Karb: 159,46g.
Kahvaltı: Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Mango Gesneden, Banaan, Raw Organic Food Cacaonibs, Aldi Amandelmelk Ongezoet. Öğle Yemeği: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Danone Hüttenkäse, AH Gerookte Kipfilet, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: AH Snijbonen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Aperatifler/Diğer: Donuts, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Bospeen, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
1 hapje nemen is zeker geen optie? 😂 Ik heb mijn man “afgericht”: hij neemt zat lekkers mee naar huis, maar dat legt hij boven op kantoor. Daar kan ik wel bij, maar ik kan het veel beter weerstaan dan wanneer het beneden in de kast ligt.
20 Şub 19 üye tarafından: flexjeM
|
Boterham minder, aardappel minder enz? Evt. de volgende dag weer. Zo nam ik "per ongeluk" vandaag 3 stuks Milka Choco Wafers. Nam ze voor mijn vrouw mee maar kon even de verleiding niet weerstaan 🤪
20 Şub 19 üye tarafından: boobyfrog
|
Waren 161 kcal per stuk zag ik achteraf omg.
20 Şub 19 üye tarafından: boobyfrog
|
Haha 1 hapje is bij mij geen optie. Ik heb er 1,5 gegeten. Still feel bad though (ze waren wel echt lekker moet ik zeggen). Maarja hopelijk is de weegschaal vergevingsgezind 🤷🏽♀️
20 Şub 19 üye tarafından: JellyBien
|
1 hapje is voor mij ook geen optie, hoor 😂 1,5 donut vind ik heel netjes. En je mag af en toe gewoon cheaten hè. Je moet wel gewoon blijven leven.
21 Şub 19 üye tarafından: flexjeM
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|