21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 79,53g | Prot: 58,80g | Karb: 151,17g.
Kahvaltı: Свежов Сырники Жареные, Белый Город Молоко 2,5%, Простые Пельмени. Öğle Yemeği: Главпродукт Сгущенка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Греческий Салат, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|