21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 54,28g | Karb: 148,84g.
Kahvaltı: Roshen Черный Шоколад, Творог 5%, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Öğle Yemeği: Grow Food Куриный Суп с Рисом, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|