21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 70,86g | Karb: 97,63g.
Kahvaltı: Exquisa Sahnige, Bauer's Jagdwurst, Käse, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Tafelspitz. Akşam Yemeği: Eingelegter Hering, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Chili, Käse, Bauer's Jagdwurst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|