21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 32,06g | Karb: 30,43g.
Kahvaltı: Włoszczowa Serek Wiejski. Öğle Yemeği: Lisner Pastella Jajeczna, Aakerman Surimi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|